Manfaat Positif dari Jalan Kaki

Image : http://magzon.ucoz.com/jalan_kaki.jpg

Image : http://magzon.ucoz.com/jalan_kaki.jpg

Jalan kaki sering dianggap sebagai kegiatan yang tidak memberikan pengaruh positif bagi tubuh. Jalan kaki dianggap kegiatan biasa saja yang kita lakukan sehari-hari. Tapi ternyata, banyak manfaat positif bagi tubuh yang justru didapat dari kegiatan sederhana ini. Pada menit pertama hingga kelima saja tubuh akan mengalami pelepasan bahan kimia. Selain itu, denyut jantung juga akan meningkat yang membuat aliran darah lebih meningkat. Di menit awal ini, kita bisa membakar 5 kalori per menit loh Dlistener.